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Mes deux dernières sorties. Je poursuis mon entrainement avec deux sorties sur le parcours de base de 70hm vers Carcès les 10 et 18 novembre entre les orages qui malheureusement frappent notre département. Aucun problème a signaler, mon corps s'habitue...

Ma première "grande" sortie = 79km. Départ à 09h30 de Garéoult le 29 octobre par beau temps pour une sortie vers Cabasse, le Thoronet - l'Abbaye, les Férauds et retour par le lac de Carcès. L'idée est d'essuyer l’affront de l'échec de vendredi dernier....

L'objet de la vidéo Les objectifs de cette sortie sont multiples : - tester une descente sur une pente de plus ou moins 5%; - se confronter à la circulation sur une route fréquentée; - diffuser une vidéo sur les réseaux sociaux pour rencontrer des partenaires...

Deuxième sortie à 70km Je refais ma sortie de 70km deux jours après la première. Je rentre fourbue, mais heureuse. Je tiens à respecter mon programme d'origine, qui vise à réaliser trois fois cette distance sans dénivelé avant d'attaquer un parcours en...

La météo. Comme tout le monde le sait, nous avons subit dans le sud une période orageuse. Heureusement pour nous dans le Var, les précipitations n'ont pas été aussi catastrophiques que dans l'Hérault et le Gard. Néanmoins, les sorties vélo ont été rare....

Modification des réglages. Je vous ai quitté sur mes premières douleurs "tendineuses" au genou droit. Christian a donc appliqué avec méthode les prescriptions d'Aurélien. Il a modifié l'angle de ma cale de la chaussure droite. mais avec ce nouveau décalage...

domitrike.over-blog.com La peur de rouler sur la nationale. Après la validation des sorties de 50km, je décide de passer à 60km, toujours sur mon parcourt initial de Garéoult à Carcès. Comme la chaleur est encore là, malgré la pluie de cette semaine,...

La peur de rouler sur la nationale. Après la validation des sorties de 50km, je décide de passer à 60km, toujours sur mon parcourt initial de Garéoult à Carcès. Comme la chaleur est encore là, malgré la pluie de cette semaine, j’essaie de ne pas perdre...

L’augmentation des distances. Je profite du beau temps qui persiste ce cet fin d’été pour augmenter les distances de mes sorties en recumbent Trike. Je décide de faire mes sorties sur un trajet unique en aller/retour afin de rester sur des routes plutôt...

On continue la prise en main. Le 24 août 2014, il fait beau, je vais rouler sur la D64 entre Garéoult et La Roquebrussanne à travers les vignes. Cette sortie plate de 10 kilomètres confirme mes premières impressions. Je constate que la distante limitée...